Janna Nick Wanita Basikal
View this post on instagram a post shared by janna nick. Jurujual wanita langgar 8 remaja berbasikal dibebaskan mahkamah majistret.
Pelakon popular, janna nick tidak terasa dengan kecaman dan serangan warganet di twitter yang tidak bersetuju dengan pendapatnya terhadap industri filem dan drama tempatan. Tidak berniat menegakkan benang yang basah, janna atau nama sebenarnya nurul jannah munir, 26, berkata, netizen mungkin terkejut dengan imej. Selepas memuat naik sebuah video sedang memandu kereta dalam.
Janna Nick Wanita Basikal. Terdapat banyak faedah untuk berbasikal jalan raya, dan saya boleh memberitahu anda bahawa ia pasti boleh meningkatkan kesihatan mental dan fizikal anda.Berbasikal jalan raya ialah satu cara untuk keluar dari rumah anda dan ke udara yang indah dan segar. Udara di luar adalah lebih baik daripada apa yang anda ada di dalam . Ini mungkin tidak benar jika anda tinggal di kawasan padat penduduk, tetapi ini bermakna anda masih boleh melarikan diri ke udara segar. Ia meningkatkan kesihatan anda dan memberi anda rehat dari kesibukan harian.
Kedua, anda akan sangat menikmati aktiviti luar; anda mungkin akan lupa bahawa anda sebenarnya sedang bersenam. Berbasikal jalan raya adalah sangat terapeutik dan anda akan memberi tumpuan kepada persekitaran anda dan sampai ke tempat yang anda ingin tuju. anda akan lupa anda menggunakan semua otot anda. Anda akan berasa sakit pada kali pertama anda keluar. Tetapi, seperti mana-mana aktiviti lain, akhirnya badan anda menyesuaikan diri.
Anda juga adalah pelayar. Jadi, anda boleh memilih berapa lama dan ke mana anda pergi dengan basikal anda. Basikal anda tidak mempunyai pemasa dan kemudiannya dimatikan. Anda boleh pergi sejauh yang anda suka. Anda tidak akan ditanya sama ada anda sudah selesai. Adalah penting untuk mempunyai keupayaan untuk menentukan berapa banyak dan berapa lama. Saya mengawal, sekurang-kurangnya semasa menunggang basikal.
Keempat, Berbasikal jalan raya, walaupun aktiviti terbaik dilakukan di luar, jika perlu, boleh dilakukan dalam keselesaan rumah anda dengan jurulatih basikal. Lance tidak menolak anda. Sebaliknya, alat khas dipasang pada basikal anda supaya anda boleh mengayuh di tempat yang betul. Ya, seperti treadmill atau basikal duduk yang anda akan lihat di gim.
Ini memberi anda peluang untuk menggunakan gear anda semasa masih melakukan senaman yang hebat. Anda juga boleh menggunakan jurulatih dan basikal anda walaupun ia tidak mudah atau anda tidak boleh bersenam . Perkara ini akan membantu anda menjadi lebih bahagia dan sihat dengan meningkatkan kesihatan mental dan fizikal anda.
Pada kali seterusnya anda mendengar seseorang berkata "Adakah anda mencuba diet baharu ini?" atau "Adakah anda telah mencuba senaman baharu ini?" Anda boleh menjawab, "Tidak, adakah anda belum mencuba berbasikal jalan raya?"
