Gelaran Buat Jaguh Pecut Basikal Negara Azizulhasni Awang


Usai penyertaan di olimpik rio 2016 tiga tahun lalu, azizulhasni telah menambah berat badannya sekitar 10 kilogram (kg), terutama jisim otot di bahagian bawah. Semoga the pocket rocketman berjaya mengekalkan gelaran dan momentumnya dalam olimpik tokyo 2020.

Gelaran Buat Jaguh Pecut Basikal Negara
Gelaran Buat Jaguh Pecut Basikal Negara from majlis-perundingan.web.app

Gelaran buat jaguh pecut basikal negara azizulhasni awang. Pelumba berusia 33 tahun itu terharu dan sama sekali tidak menyangka bakal menerima anugerah. Gelaran olahragawan yang diraih jaguh berbasikal trek negara, datuk azizulhasni awang pada majlis anugerah sukan kebangsaan (asn) 2019/2020 bakal menjadi motivasi terbaik buat atlet terengganu itu.

Gelaran Buat Jaguh Pecut Basikal Negara Azizulhasni Awang.
Dengan banyaknya mod pengangkutan hari ini dan pelbagai aktiviti senaman yang ada, ada yang tertanya-tanya mengapa orang dewasa menghabiskan masa berjam-jam hanya dengan menunggang basikal. Adakah menunggang basikal terlalu "kebudak-budakan" satu aktiviti? Mengayuh memerlukan kerja, dan ia boleh berasa menyakitkan dan perlahan, jadi mengapa perlu bersusah payah ? Percaya atau tidak, menunggang basikal akan meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda jika anda mencubanya! Ini adalah 5 sebab untuk menikmati berbasikal.

1. Berbasikal baik untuk jantung. Berbasikal adalah yang kedua selepas populariti larian dalam kalangan pilihan senaman. Ini cara terbaik untuk kekal cergas dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular anda. Berbasikal yang kerap boleh mengurangkan risiko mendapat penyakit jantung.

2. Berbasikal menggalakkan kecergasan badan secara menyeluruh. Orang yang ingin membentuk otot kaki, pinggul dan glute yang hebat semasa memotong pinggang mereka boleh mendapat manfaat yang besar daripada berbasikal - ini selalunya mengapa basikal senaman di kelab kecergasan sangat popular!

3. Berbasikal adalah senaman berimpak rendah. Lama kelamaan, ketegangan ini boleh merosakkan badan anda dan mengurangkan kesihatan anda, menyebabkan lutut, buku lali, dan masalah belakang - mungkin juga arthritis. Penunggang basikal boleh menikmati senaman yang hebat sambil mengekalkan kesihatan tulang dan sendi.

4. Berbasikal adalah terapi dan boleh menghilangkan tekanan. Menunggang basikal terbukti sebagai aktiviti terapeutik dan semakin ramai orang berbasikal untuk jenis senaman yang lebih tenang dan damai. Penyelidikan mula membuktikan bahawa menunggang di kawasan yang indah boleh membantu mengurangkan tekanan.

5. Berbasikal boleh menjadi senaman yang hebat yang meningkatkan produktiviti kerja. Gaya hidup aktif menggalakkan tenaga dan kecergasan di tempat kerja serta di rumah. Berbasikal ialah cara yang menarik untuk meningkatkan jumlah senaman anda dan oleh itu meningkatkan produktiviti anda!

Popular Posts

Blog Basikal Malaysia

Kedai Basikal Murah Area Klang

Pos Basik Kecemasan

Borang Laporan Perubatan Pos Basik

Sewa Basikal Georgetown

Basikal Candy Petak

Cara Buka Crank Basikal

Senarai Pos Basik Di Kota Kinabalu

Kes Kecuaian Basikal Hujah Plaintiff

Setting Stem Basikal Mtb