Gambar Pelumba Basikal Malaysia


Pusingan ini terdiri daripada 6 pelumba dan pelumba yang mendapat tempat pertama, kedua dan ketiga layak memenangi emas, perak dan gangsa. Anda boleh mendapatkan jawapan yang anda inginkan di wapcar melalui berita, gambar, video, ulasan dan bahagian lain.

Pelumba basikal muda Malaysia tunjuk ‘taring’ di Australia Free
Pelumba basikal muda Malaysia tunjuk ‘taring’ di Australia Free from www.freemalaysiatoday.com

Pelumba basikal trek para singapura, abdul alim mohd hanifah terjatuh ketika beraksi dalam acara ujian masa kilometer (c1,c2,c3) lelaki pada sukan para asean kl2017 di velodrom nasional, nilai, negeri sembilan. Semalam ketika menyertai perlumbaan sprint lelaki, azizul memakai sarung tangan tertera perkataan save pada sebelah tangannya manakala pada sebelah lagi gaza. Anda boleh mendapatkan jawapan yang anda inginkan di wapcar melalui berita, gambar, video, ulasan dan bahagian lain.

Gambar Pelumba Basikal Malaysia.
Terdapat banyak cara untuk bersiar-siar hari ini, dan terdapat begitu banyak pilihan senaman yang tersedia sehinggakan sukar untuk membayangkan orang dewasa menghabiskan masa berjam-jam menunggang basikal. Adakah terlalu kebudak-budakan untuk menunggang basikal? Mengayuh memerlukan kerja, dan ia boleh berasa menyakitkan dan perlahan, jadi mengapa perlu bersusah payah ? Anda akan dapat meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda dengan menunggang basikal. Di sini ialah 5 sebab menarik anda boleh menikmati berbasikal.

1. Berbasikal baik untuk jantung anda. Berbasikal adalah yang kedua selepas populariti larian dalam kalangan pilihan senaman. Ini cara terbaik untuk kekal cergas dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular anda. Berbasikal secara kerap boleh mengurangkan risiko penyakit jantung seseorang dengan ketara.

2. Berbasikal menggalakkan kecergasan seluruh badan. Aktiviti ini merupakan senaman yang bagus untuk seluruh badan, terutamanya bahagian bawah badan. Orang yang ingin membentuk otot kaki, pinggul dan glute yang hebat semasa memotong pinggang mereka boleh mendapat manfaat yang besar daripada berbasikal - ini selalunya mengapa basikal senaman di kelab kecergasan sangat popular!

3. Berbasikal adalah senaman berimpak rendah. Lama kelamaan, ketegangan ini boleh merosakkan badan anda dan mengurangkan kesihatan anda, menyebabkan lutut, buku lali, dan masalah belakang - mungkin juga arthritis. Penunggang basikal boleh menikmati senaman yang hebat sambil mengekalkan kesihatan tulang dan sendi.

4. Berbasikal adalah terapi dan boleh menghilangkan tekanan. Menunggang basikal terbukti sebagai aktiviti terapeutik dan semakin ramai orang berbasikal untuk jenis senaman yang lebih tenang dan damai. Kajian mula menunjukkan bahawa berbasikal boleh membantu mengurangkan tekanan - terutamanya apabila menunggang di kawasan pemandangan yang indah.

5. Berbasikal adalah satu senaman yang boleh meningkatkan produktiviti kerja. Telah ditunjukkan bahawa ketidakaktifan yang berterusan menyebabkan lebih banyak ketidakaktifan. Sebaliknya, gaya hidup aktif menggalakkan tenaga keseluruhan di tempat kerja dan di rumah. Berbasikal ialah cara yang menarik untuk meningkatkan jumlah senaman anda dan oleh itu meningkatkan produktiviti anda!

Popular Posts

Bina Ayat Langkah-Langkah Keselamatan Ketika Menunggang Basikal